季后赛前最后一练，北京队内线核心：体能储备是赢球根基
距离常规赛收官战还有不到48小时，北京首钢男篮的训练馆内，汗水的气味混杂着胶底摩擦地板的尖锐声响，将备战气氛推向高潮。今天下午的公开训练课上，球队重点演练了高强度折返跑后的攻防转换，而内线支柱李慕豪在训练结束后，一边用毛巾擦拭着额头的汗珠，一边向记者坦言：“越是到赛季末，身体越容易产生疲劳感，但这个时候体能储备绝对不能放松，哪怕多跑一步，季后赛里可能就是生与死的区别。”这句话，几乎道出了北京队目前最核心的备战逻辑。
常规赛收官战，北京队将在主场迎战已经无缘季后赛的福建队。从纸面实力看，这似乎是一场胜负悬念不大的比赛。但主教练雅尼斯在训练中反复强调，这场比赛的价值远不止于一场胜利。目前，北京队以28胜23负暂列积分榜第七位，而身后的广州队和山西队仅落后一个胜场。如果收官战出现闪失，球队的最终排名可能滑落到第九甚至第十位，这意味着季后赛首轮将面对实力更强的对手，甚至可能失去主场优势。因此，尽管对手实力有限，北京队上下没有任何松懈的迹象，训练强度甚至比此前几场硬仗前还要高。
训练中，李慕豪和范子铭组成的内线双塔是雅尼斯重点考察的对象。两人在篮下的卡位、协防以及高位策应后的顺下，都被教练组反复抠细节。李慕豪在谈到体能问题时，特别提到了一个细节：最近一周，球队的战术训练时间有所缩短，但个人体能训练的时间反而增加了。每天训练结束后，内线球员都要加练20分钟的折返跑和力量维持训练。李慕豪解释说：“季后赛的对抗强度和常规赛完全不是一个级别，每一回合都要玩命卡位、冲抢篮板、补防外线。如果体能跟不上，技术动作就会变形，犯规也会增多。我们内线是球队的防守基石，如果我们的体能先崩了，整支球队的防守体系就会坍塌。”
事实上，北京队本赛季的防守效率一直位居联盟前列，这与内线球员的积极移动和护框能力密不可分。但进入赛季末段，随着比赛密度的增加，球队也暴露出一些问题：在一些关键场次的下半场，尤其是第四节，球队的进攻效率会出现明显下滑，失误增多，防守轮转也显得迟缓。雅尼斯在训练后的采访中承认，这更多是体能分配的问题。他提到：“我们不是一支靠天赋打球的球队，我们的优势是纪律性和整体性。而支撑这种打法的，就是充沛的体能。收官战不仅是排名之战，更是为季后赛蓄力的关键一战。我希望球员们能把这场比赛当成季后赛的预演，用最高的强度去打满48分钟。”
对于李慕豪个人而言，这个赛季他场均贡献12.5分和8.1个篮板，虽然数据并非生涯最高，但他在防守端的威慑力和对篮板的保护，是北京队不可或缺的。尤其是在季后赛级别的对抗中，他的身高和臂展将是限制对方内线核心的重要武器。李慕豪自己也清楚这一点，他说：“季后赛没有轻松的比赛，每一场都是硬仗。我们现在要做的就是打好眼前的每一分钟，把体能储备好，把细节做到极致。只有这样，到了季后赛，我们才有资格去谈走得更远。”
训练结束时，天色已经暗了下来，但北京队的球员们并没有急于离开。李慕豪和几名队友又留下来加练了罚球和低位单打。场馆内，篮球撞击地面的声音依然清脆、有力，仿佛在提醒所有人：季后赛的脚步，已经越来越近了。
